BANDUNG, infobdg.com – Agar kesehatan tetap terjaga, olahraga masih menjadi kegiatan yang harus dan sangat penting, apalagi dikeadaan seperti sekarang ini. Wargi Bandung biasakan berolahraga minimal 15-30 menit setiap harinya agar kebugaran tetap terjaga yuk!
Wargi Bandung bisa lakukan olahraga apapun yang kamu suka disetiap harinya. Bisa dilakukan di pagi hari ataupun di malam harinya. Tetapi, buat sebagian orang yang memang tidak mempunyai waktu yang cukup untuk berolahraga kesukaannya, kalian juga bisa lho menyempatkan berolahraga di rumah dengan aplikasi yang tak kalah seperti instruksi olahraga sungguhan. Dengan bantuan aplikasi ini Wargi Bandung gak perlu khawatir dengan fitur-fitur yang ditawarkan, karena jaman sekarang semuanya serba canggih dan fiturpun beragam dan lengkap pastinya.
Mimin mau kasih tau beberapa aplikasi yang bisa Wargi Bandung guankana untuk membantu olahraga di rumah tanpa menggunakan alat.
Freeletics : Personal Trainer & Fitness Workout
Aplikasi Pelatihan digital ini menyediakan 900 jenis gerakan yang bisa membantu kalian untuk tetap bugar disetiap harinya tanpa menggunakan alat lho! Bukan hanya pelatihan saja, Wargi Bandung juga bisa memilih instrukturnya dan jadwal untuk berolahraga dengan adanya notifikasi disetiap akan melakukan olahraga. Ada juga fitur gizi tambahan untuk mengolah makanan agar tetap ideal dan memulai hidup sehat dengan seimbang.
30 Day Fitness Challenge
Seperti namanya, aplikasi ini memberikan challenge selama 30 hari untuk Wargi Bandung lakukan. Wargi Bandung bisa pilih tingkatan level yang sesuai dengan kebutuhannya dan kemampuannya.
Home Workout – No Equipment
Home Workout ini menyediakan rutinitas latihan harian untuk membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym lho. Latihan yang dilakukan dalam aplikasi ini berupa latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong, juga latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli.
Sworkit: Workouts & Fitness Plans
Untuk aplikasi Sworkit, tipe latihan yang berikan seperti strength, cardio, yoga, dan stretching yang bisa Wargi Bandung lakukan dan gunakan sesuai kebutuhan.
Keep – Home Workout Trainer
Sama seperti aplikasi-aplikasi lainnya, aplikasi ini juga memberikan latihan-latihan yang lengkap. Mulai dari mengatur jadwal, latihan yang diinginkan agar terbentuk tubuh ideal sampai laporan latihan pun ada lho.
Semua aplikasi di atas bisa untuk iOs dan Android ya. Tetap jaga kesehatan tubuh dengan salah satunya berolahraga. Salam sehat wargi Bandung!
